好孩子快乐营案例：伙伴们喜欢给我开过分的玩笑

   初中这个年纪，和同伴产生矛盾是非常非常正常的事情。然而，如何让这种“正常的事情”不要在心底里一直过不去呢？怎样缓和这种矛盾呢？K带着这个问题，走进了咨询室。

   “昨天洗澡的时候，其他人把灯关了，把卫生间门锁了，把我关在里边。不让我出去。”K说。

   “等等等等……你刚说你被关卫生间了？”刘小兰老师作惊讶状道。

   “恩。他们把我锁里边了。”

   “那你怎么出来的？”

   “后来教官来了，把我放出来的。”

   “教官怎么说？”

   “教官说他们只是给我开玩笑，他们以为你喜欢这样，才这样跟我开玩笑。”

   “哦，这样。你知道老师刚听到你说被关起来是什么反应么？脑海里的第一反应是，咿？你被关起来了，怎么现在在这里？你咋做到的？”刘小兰老师笑道：“你说我这个思维是不是很好玩？”

   刘小兰老师停了一下，继续说道：“你当时心里肯定很不好受吧？”我猜一下你当时的情绪：“你肯定很难过，一开始会有点惊慌，后来是十分愤怒，干嘛！干嘛呢！这是！”

   “他们说是跟我开玩笑。”K缓缓说道。

   “神经病啊！开这种玩笑！”刘小兰老师说道：‘你当时是不是就是这种反应？要是我的话，我会觉得我被同伴欺负了，憋死我了怎么办？你当时是不是这个感受？'

   “恩……”

   “那你试着重复一下当时那种感受。”

   “我会觉得他们神经病啊！为嘛要开这样的玩笑，然后觉得他们抛弃了我。”

   “很好！你用了‘抛弃’这个词。说明你一开始认为你们是一起的，你觉得你们关系很好，你很信任他们。对不对？“

   “是的”。K点点头。

   “你知道吗？从你的描述中，我觉得你是一个很自信的人！要知道，这个年纪，有很多人都喜欢开这样的玩笑，加上你很自信，别人觉得你肯定承受的住，别人觉得你自信能承受的住，所以他们觉得跟你开这样的玩笑没有关系。”

   是这样的啊？K透露出一丝惊喜而略带怀疑的眼神。

   “是的！”小兰老师以坚定的眼神和口吻回应他道：“如果是一个柔柔弱弱的小女生，遇到这种事你觉得她们会怎么处理？”

   “恩。老师我明白了。”

   “明白了？你领悟力真的很强啊！”小兰老师适时赏识孩子。

   K不好意思地笑了笑。

   “那好，你刚说出了不好的东西，现在深呼吸，把这个事情扔脑海后边去了，挥挥手，切！”

   K点点头。

   “来，跟着老师一起挥挥手，说一声：‘切’！”

   K按照小兰老师教的做，然后禁不住乐了！这一笑。刘小兰老师知道，K心里的结打开了。K和小兰老师一个热烈拥抱后，自信地走出了咨询室。

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