改变孩子受挫折的情绪

很多孩子遭受挫折以后会变得十分颓丧，情绪低靡，做什么事情都没有兴趣，而且时间一长，会影响到孩子的生活学习，甚至让孩子从此变得不自信。怎样宽慰孩子受挫之后的情绪呢？家长应该如何引导？让赏识教育来帮您支招吧！

　　1、明了孩子受挫之原因。

　　当发现孩子闷闷不乐时，大人可以协助孩子找出其不快乐的原因。对于许多较为内向或是不善言词表达的孩子，大人可让孩子以说出、画出或是写出的方式表达自己心中的感受。

　　2、不要过度保护孩子。

　　当孩子遇有挫折的情境时，大人不必急于立即插手协助，许多大人因为心疼孩子而过度保护孩子，却使孩子丧失主动学习的机会。例如：于孩子间的争吵过程中，大人可在旁观察而不需置身于其中排解纷争，这样可让孩子学习与友伴相处的技巧。

　　3、协助孩子分辨及思考。

　　当孩子受到挫折时，其往往会使用消极的哭泣，或是用暴力的攻击行为来对抗之;然而不管是前者或是后者，皆无法有效解决他所面临到的问题。这时大人可提醒孩子，想想看若是再有遇到类似的情形发生，他可以用什么样的方法来解决其困境。

　　4、帮助孩子发泄情绪。

　　由于孩子并不明了自己情绪的状况，自然也不知怎样才是控制及疏导情绪的好方法，所以当不满的情绪充满于心时，嚎啕大哭或是动手打人都是常见的情形。大人可以教导孩子一些有效处理不满情绪的方法，如：将所发生的事情告诉大人、把所有的不满在纸上画出。这种方式虽不能解决受挫问题，但却能不让其一直受同一种问题困扰而整天闷闷不乐。

　　5、大人应以身作则。

　　有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盘满天飞、恶言相激、拳脚相向，在如此环境中长大的孩子要想让其能合宜处理自己受挫的情绪，实在不易。故在教导孩子的同时，大人应重视自己的言行，身教绝对重于言教。

　　6、家中保持愉快的气氛。

　　一个健康快乐的孩子，绝对是出自于一个快乐健康的家庭。人生不如意事十之八九，我们不可能保护孩子在外不遇到一番风浪，但我们可让孩子在回家后，能将家当成一个避风港。让孩子感觉到被爱、关怀与温暖，是协助孩子面对挫折的最佳法宝。

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