怎样帮助孩子培养良好的学习习惯

良好的学习习惯是取得理想学习效果的重要保证。但是，孩子良好习惯的养成并非一朝一夕之功，首先需要掌握正确的方法。

养成良好的学习习惯。是消除孩子厌学情绪。转变学习态度，取得良好的学习成绩的重要保证。现在有许多孩子缺乏读书的热情，对学习感到厌倦，并且在日常学习中茫然无措，找不到规律；作业拖拖拉拉，甚至不做；在学习中不注重预习和复习等，这些无疑都是一种不良学习习惯的表现。为了帮助孩子改变不足之处，建立和培养良好的学习习惯，家长必须给孩子以正确的指导。

父母在培养孩子良好的学习习惯时，应教育孩子注意遵循以下原则和方法：

(1)自觉培养

在孩子学习习惯的养成中，家长的作用是激发孩子形成良好学习习惯的欲望，帮助他们养成坚定的意志。但是，这只是外在因素，而学习的主体是孩子自己，他才是学习习惯养成的内在因素，外因是通过内因起作用的。所以，归根结底，学习习惯的养成还是依赖于孩子自己的自觉性，只有通过自觉地、有意识地训练自己，才能形成良好的学习习惯。所以家长要引导孩子在学习习惯的养成中注意自觉。

(2)遵循科学的序列

个体的身心发展是有序的，随着年龄的增长而逐步成熟。学习习惯的培养应遵循身心发展的规律，由浅人深，由近及远，由易到难，循序渐进。具体说来，习惯内容是按科学的序列进行编排的，各阶段都有明确的培养内容：小学应培养什么习惯，培养到何种程度；初中、高中应培养什么习惯，培养到何种程度……孩子应遵循这一序列，有计划地养成学习习惯。在遵循序列时，还要注意习惯的养成越早越好，要尽可能在序列的早期养成学习习惯。

(3)反复的训练

“铁棒磨成针”和“水滴石穿”都是凭借锲而不舍、持之以恒的精神反反复复才实现的。同样，学习习惯也不是朝夕之间便可养成的，也需要反复训练。“三天打鱼，两天晒网”或“前紧后松”式的训练方式，根本无法形成习惯。不过，反复训练并不是完全重复，而是螺旋式上升的。低年级训练过的，在中、高年级进行训练时，训练内容和训练要求都要较以前有所提高。例如同是培养“上课专心听讲”这一习惯，小学的要求是“不做小动作，不随便说话”，初中是“上课专心听讲，认真思考，积极提出问题”。

(4)整体培养

除了学习习惯外，孩子需要养成的良好习惯颇多，如生活习惯、卫生习惯等。诸多的习惯与学习习惯是息息相关的，一旦养成了良好的生活、卫生等习惯，就为形成良好的学习习惯奠定了基础，也创造了有利的条件。所以培养良好的学习习惯不能头疼医头，脚疼医脚，要结合整体习惯的养成进行培养。

(5)从小事做起

刘备说过，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。培养孩子形成良好的学习习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，“聚沙成塔，集腋成裘”，逐步形成。例如：正确的阅读习惯，包括预读习惯、查读习惯、划读习惯、摘读习惯、注读习惯、议读习惯等，这么多的习惯只能逐步地培养，最终由小积大，最终养成良好的阅读习惯。对于不良的学习行为，如偶尔的一次抄袭，一次作弊，也切不可等闲视之，自我放纵。如不及时处理，不良的行为也会由小变大逐步积累，最终形成不良的学习习惯。

另外，在培养孩子养成良好习惯的过程中，父母可通过下列具体方法促使孩子好习惯的早日养成：

(1)训练法

训练法是培养孩子学习习惯最基本、最重要的方法。因为习惯是一种动力定型，必须经过长期的训练，使认识转化为行为，又使行为进一步转化为习惯。在训练过程中，一是要严格要求；二是要循序渐进。例如，要训练孩子晚饭后不久即投入到学习中去时，可制定这样的训练程序：

目标习惯：晚饭后，休息三十分钟即开始学习。

第一阶段：此阶段六天，由父母监督休息和学习的时间；

第二阶段：此阶段六天，由孩子自觉按规定学习，父母则不再每天监督，如果能做到如第一阶段，则给予一定奖励；

第三阶段：此阶段十二天，如果孩子已能自动按时去学习，且从不忘却，说明这一习惯已经基本养成。

上述阶段的制定只是一种假设，具体制定时需要充分考虑孩子的实际情况和身心特点。

(2)规范法

没有规矩，就不成方圆。在培养孩子学习习惯的过程中，必须制定明确的规范。规范法与训练法是紧密相联的，没有规范的训练只是低效率的训练。因此，家长应将规范具体化，并且最好与奖惩制度结合起来。

(3)树立榜样法

在孩子学习习惯的培养中，榜样具有潜移默化、激励调节的作用。因此，父母应经常给孩子树立一些具有良好学习习惯的榜样，可以是书本上的，也可以是孩子身边的同学。如果能找到一个孩子身边的同学作榜样，效果会更好。

上述方法是学习习惯培养过程中常用的方法，它们是相辅相成的，只有综合运用，才会收到最佳的效果。

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