怎样帮助孩子在学习上集中精力

问：孩子在学习时，总是不专心，怎么办才能帮他把精力集中起来，集中到学习上呢？

答： “孩子不专心”这个问题也是非常普遍的，和孩子在家中时，父母不严格要求有关系。从小孩子一边干事一边看电视，一心两用又干这个又干那个，就容易不专心，已经形成不专心了。

上课不专心，回家做作业也不专心，所以不专心的习惯也是光说没用，也要训练。

但现在有的问题，有的家长太心急，就希望这个小孩，那个孩子刚四五岁就说这个孩子不专心，我说你的孩子看书能看多半天，我让他看半个小时，他十多分钟就跑了，我说那么点孩子最长注意时间就那么长时间，十分钟，你不能让他看半个小时。

现在按咱们小学生中学生也是，家长让他一学习，就学两个钟头。低年级学生注意力集中时间最长十五分钟，中年级二十分钟，高年级二十五分钟，初中三十分钟，高中四十分钟，不可能两个小时都专心，所以不要要求标准太高。你让他学习半个小时，你去听听音乐，休息十分钟跟下课式的，去玩会儿，然后再回来再学半个小时，再去玩会儿。这样才能每一次都能集中精力，这是一个要注意的。

第二个要训练，这个孩子不专心受旁边的干扰，别人在那里玩呢，别人在那看电视的，就要训练你就在乱的环境里，今天我看电视，你这看书，我看你能不能不受干扰，让他自己有主动性，我看我自己今天能不能不受干扰，那有电视我还是要专心学习。有的就需要这么训练，还有的就是要和学校老师配合，有的时候不专心光靠孩子不成，这孩子不太专心，老师适当多点他一下，某某同学多站起来读课文，他一下知道我要走神了，或者说某某同学怎么怎么样，老师经常照顾一点他，容易克服他不专心的这个毛病。如果老师不管他，他到时候走神，老师也不知道，这个家长也没办法，你隔着一个学校呢，你不可能把手伸到学校里，所以还得和老师配合，让老师多关心帮助你的孩子多克服这个问题。

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