孩子情绪失控怎么办

孩子情绪失控怎么办,父母该如何应对?

　　2岁孩子的注意力往往只能持续很短的时间，因此，父母们往往会感觉他的情绪波动非常大。这时的孩子正在学着独立，对他们而言，每一次成功都会为他们带来无以伦比的快乐。当他完成一项新任务，比如：用蜡笔画画，做拼图游戏，他会感到非常自豪。但当拼图拼不好，或被阻止在墙上画画时，他又会表现出非常不满和沮丧。

　　对爸爸妈妈而言，最大的挑战是既要帮助孩子自立又要使他能够控制好自己的情绪，特别是那些消极情绪。

　　尽管2岁孩子已经开始有了语言表达能力，但与人交流的能力还是十分有限，常常不能很清楚地表达自己的想法。孩子生气的原因，常常是因为大人不明白他的意思。

　　另外，2岁孩子遇到自己不满意的事情时自控能力往往比较差。当得不到他想要的东西时，感觉就像到了世界末日。当妈妈对他说不能做什么事时，他感到完全没有可选择的余地。

　　所幸他们的沮丧不会维持太长时间。他很容易对某件事物发生兴趣,但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引。孩子的注意力集中在一件事情上的时间不会超过几分钟。因此，聪明父母只要充分利用孩子注意力分散的特点，就能从容控制孩子的情绪。

　　如果孩子不高兴或是遇到了挫折，你可以把他的注意力转移到其他活动上去。例如：当思思在厨房里吵闹着要玩小刀时，妈妈会把她带到一水池的肥皂泡面前分散她的注意，她很快会安静下来。另外，场景的迅速改变也能达到同样的目的——安静地把思思从厨房带到房间里去，那里有许多吸引她注意的东西，玩具恐龙、图书都可以让她忘记刚才的不愉快。

　　和孩子谈感受，教他区别不同的情绪

　　尽管分散注意力能阻止孩子情绪失控，但对父母们而言，和孩子谈论他的感受也是至关重要的。当然，你不可能期待一个2岁的孩子能告诉你他很愤怒、孤独或者无聊，因为他没有足够的自控能力和相关的词汇来表达自己的感受。你可以教他如何表达自己，“那件事一定让你很生气”，或是“你看上去很伤心”，诸如此类的话能帮助孩子认识到有很多的语言能描述自己的内心感受。最终，孩子会认识到这些感受是再正常不过的事情。

　　比如：如果每次孩子都拼不好拼图，你说，“哇，你真的很生气”，多重复几次，孩子就会把这句话和他自己的感受联系起来。当孩子快3岁时，开始能理解像生气、伤心等词的意思，很快，他就能谈论他的感受了。

　　这并不意味着你可以忽视孩子那些不正确的行为。你需要了解孩子的感受，例如，询问孩子对丢了东西是否很伤心，或是对妈妈占着电话聊天感到生气，然后你应该让他知道因此而尖叫或打人都是不被允许的。尽管孩子还不能完全理解这些讯息，但是这种交流能为他形成一种理念奠定基础，那就是：过激的情绪，甚至消极情绪都是生活中很平常的，但是伤害和破坏性的行为是绝对不被允许和容忍的。

　　要教孩子区分积极情绪和消极情绪。当孩子满意高兴的时候，你可以说，“我看你真的很喜欢吃冰淇淋”或者“和爸爸妈妈玩捉迷藏的游戏让你很快乐，对吗？”这可以帮助孩子区分积极和消极的情绪，可以教会他认知所有的情绪，无论是好的还是坏的，都是生活中很正常的。

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