美满婚姻的十个要素

甜蜜和幸福的婚姻是很多人的美好憧憬，据《生命时报》报道，近日，美国最杰出的婚姻研究专家之一戴维•H•奥尔森调查了21501对夫妻，并总结出影响婚姻幸福的10个方面。关于幸福，我们不能描述它的模样，预测终点的位置，只有当它出现，我们才能深刻体会，而这个过程，需要夫妻双方朝着同样的目标共同努力。

1、有良好的沟通

千万别把沟通当成吵架后的“灭火器”。沟通是解决问题最重要的手段之一，但只在矛盾出现甚至争吵发生后，才急着跟对方说：“我要跟你谈谈”，这种沟通会因双方处于愤怒中而宣告无效。建议冷静下来后再沟通，并将沟通当成彼此分享、表达自我观念的一种习惯。

2、遇到问题，双方共同想办法解决

不正视婚姻中的问题，婚姻就会出问题。矛盾出现时，夫妻应静下心来商量解决之道，如果双方无法达成一致，不妨向父母或共同信任的朋友求救，他们或许能帮忙解开你们观念差异的“死结”。

3、创造亲密感

走路时手牵着手，回到家给对方端杯茶，用手指舒展伴侣紧锁的眉头……这些“小动作”就是夫妻间难得又温暖的亲密感。“亲密感”不是一种感觉，而是一方对另一方表达关爱的具体行为。中国人应该向西方人学习亲密感。起床后、出门前、睡觉前，给彼此一个拥抱、一个亲吻、一句问候都能培养亲密感。

4、不约束和控制对方

家中“领导权”的争夺、要求对方按自己的喜好去改变和挑剔的行为，是婚姻产生矛盾的主要因素。应该明白对方是一个独立、自由的人，不要过多约束。

5、经常聊天

如果说年轻时人们看重的是能否玩到一块的“玩伴”，那么等年老了，我们需要的就是能彼此说说话的“谈伴”了。两人相处数十年，自认为很了解对方，忽略了交流，幸福感也随着这份沉默慢慢消失。因此，夫妻二人应该每天找时间聊聊，工作、家庭琐事都行，也可以淡化老婆或老公的角色，天马行空地聊。

6、彼此欣赏

谈恋爱时，你会觉得这个世界上，他是最好的。这种欣赏是你们相爱并步入婚姻的基础，但在日复一日的琐事中，那些你曾经欣赏的东西，却可能成了引发矛盾的导火线。我们不能只看到玫瑰有刺，而应该看到刺中有玫瑰。要多看对方优点，多想想你们当初为何能走到一起。

7、独处和共处时间平衡

“结了婚，没了自由”成了很多已婚者的抱怨。的确，再亲密的人也需要空间，“独处”在一定程度上就意味着自由。独处与共处的平衡很重要，不要伴侣一不在身边，就打无数个电话，疑神疑鬼。

8、亲友少干涉

一对夫妻及其子女组成的家庭，是一个相对稳固和独立的家，如果问题不是太严重或小两口没有主动求助，亲友就不应过多干涉。帮小两口带孩子的老人应尤其注意，凡事不妨睁一只眼闭一只眼。

9、有一致的金钱观

钱越来越成为婚姻的不稳定因素。钱是为婚姻服务的，人不能成为钱的奴隶。建议夫妻给父母钱别盯着数量上的公平，而应从父母的需要出发；借钱给亲友不妨采用折中方案。两人磨合出相近的金钱观、消费观至关重要。

10、培养共同的爱好

夫妻共同的兴趣爱好越多，婚姻关系越牢固，感情基础也越深厚，亲密感也越强，因为这意味着你们有很多美好时光是共同度过的。不过，双方也应培养一两个不同的爱好，给自己一定的空间。

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