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博狗体育:一直奔跑,一种精神 成为“冠军摇篮”中的下一个杰出人物

时间:2019/12/3 13:27:43   作者:   来源:   阅读:3   评论:0
内容摘要: 肯尼亚是人们心中充满“长跑传奇”的地方。今年10月,34岁的肯尼亚长跑运动员eliud kipchoge成为奥地利维也纳两小时内跑完马拉松的第一人。仅仅一天后,同样来自肯尼亚的科斯格在芝加哥打破了16岁女子马拉松世界纪录。在许多国际长跑比赛中,肯尼亚运动员名列前三并不罕见。...
       肯尼亚是人们心中充满“长跑传奇”的地方。今年10月,34岁的肯尼亚长跑运动员eliud kipchoge成为奥地利维也纳两小时内跑完马拉松的第一人。仅仅一天后,同样来自肯尼亚的科斯格在芝加哥打破了16岁女子马拉松世界纪录。在许多国际长跑比赛中,肯尼亚运动员名列前三并不罕见。

为什么肯尼亚人能主宰长期长跑?早在2012年,就给出了答案:“肯尼亚人可能生来就有成功。”报告发现,大多数肯尼亚长跑运动员都来自一个叫卡伦津的部落,他们取得了优异的成绩。他们的四肢纤细、轻盈、高大,似乎被赋予了“更高效的跑步者”。此外,长期生活在高海拔地区、体内血红蛋白含量高于其他地区的人,具有较强的携氧能力,能够具有较强的心肺功能以适应长距离运动。

天赋当然很重要,但是如果你能参观凯普查克的家乡,肯尼亚西部的埃尔多雷特,你可能会想得更多。在伊藤市附近的一个小镇上,小镇入口处的一个红色拱门上写着“欢迎来到冠军的家乡”,这是著名的“跑出”几个世界冠军。埃尔多雷特(Eldoret)位于东非裂谷北部的山顶,海拔超过2400米。四季气候变化不大,道路纵横交错。只要不下雨,马路两边总能看到成群的跑步者。有些人甚至赤脚,有节奏地敲打着大地。在70多公里的半径范围内,最多会有5000多名长跑运动员聚集在一起。用当地人的话说,“他们除了吃饭、休息和训练几乎什么都不做”。他们充满期待,他们将成为“冠军摇篮”中的下一个杰出人物。

伊藤镇现在有很多高原训练营,外国运动员经常来这里和肯尼亚人一起训练,希望能学到冠军成功的秘诀。伊藤的诀窍实际上是:重复训练。我每天早上5点集合,一起跑1个小时,然后吃早餐,休息,下午再跑一个小时。

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